Title : ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルー
ISBN : 4065020050
Date : 2017-02-15
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『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的 ~ 製品名 ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング 著者名 著：田中 宏暁 発売日 2017年02月15日 価格 定価 本体980円（税別） ISBN 9784065020050 通巻番号 2005 判型 新書 ページ数 256ページ シリーズ
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的 ~ 講談社ブルーバックスシリーズの特設ページ ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング 歩くくらいのゆっくりしたペースで走る「スロージョギング」から始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できます。
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的 ~ 紙の本 ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング （ブルーバックス） 著者 田中 宏暁 （著） スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説
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ブルーバックス『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す ~ ブルーバックス 『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング』 著者：田中宏暁 発行年月日：20170214 “歩幅は狭く にこにこペースで走ろう”というスローガンを背中に大書したTシャツに、スポーツタイツ（短パンなし！
ランナーが絶対読むべき1冊！「ランニングする前に読む本 ~ それを書いてしまうと、ランニング本に書かれているノウハウに意味がなくなってしまうため、ほとんどの著者は体重に関しては触れません。 ところが「ランニングする前に読む本」では、トレーニングだけでは記録を出すことができないとしてい
